Doğum sınıfı:
Hamile kadınlar, çift derslerinde gruplar parçası olabilir ya da doğum hazırlığı bireysel derslerde (riskli gebelikler) katılabilir. Tabii içerir:

• Gebelik sırasında ve doğumdan sonra çocuğunuzun gelişimi hakkında hamilelik ve değişikliklerin ders ile ilgili bilgiler
• Gevşeme egzersizleri, nefes egzersizleri, vücut farkındalığı
• Doğum sırasında süreçleri hakkında bilgi
• Ortağı aracılığıyla kullanılabilir Destek
• Emzirme de özellikle kadınların ve çocukların diyet hakkında bilgiler
• Bir çocuğun yaşam ve aile takımyıldızında yeni bir aile üyesi ile meydana gelebilecek değişikliklere ilişkin bilgiler.

Doğum Sonrası Egzersiz:
Iyileşme ve toparlanma süreci (doğumdan sonra yaklaşık 8 hafta) tamamlandıktan sonra Cimnastik sonra Doğum başlar.
Doğum sonrası egzersizleri sizin pelvik taban ve diğer tüm kaslara ek olarak karın kasları güçlendirmek ve tüm aparatları tutarak.

Diğer dersler:
Bebek masaj, Pekip, bebek yüzme gibi kurslar da ebeler tarafından sunulmaktadır. Sen sağlık sigortası hiçbir faydaları vardır ve sizin tarafınızdan ödenmesi gerekmektedir.

Daha fazla bilgi icin bu Internet Sitesinden www.bhlv.de Bavyera Eyaleti Ebelik Birliginden bilgi edinebilirsiniz.
http://www.bhlv.de